おきなわ整骨院の黒島です✨

試合や、緊張したりする場面では💪

自律神経の交感神経が働き🌅

アドレナリンが分泌されて作用すると

その時は痛みが感じにくくなっています🖐️

しかし、アドレナリンが切れると

痛みが強くなる場合は😖

負荷を減らすようにできると良いです🌼

なぜというと👆

「アドレナリンが出てその時は痛みがない」は

→負荷がかかっていない訳ではないからです☝️

動かしたり、負荷がかかっている時だけでなく

その後の症状の変化を踏まえて

動きや、負荷を調節するのが大事です😀