おきなわ整骨院の黒島です✨

体を痛めた時に大事な考え方😃

前回の投稿で、

「一昨年に痛めた右肩が現在まで全く痛みなく生活できている」

と投稿しましたが📝

順調な経過をたどっていく過程で

気をつけたのが☝️

「患部に負担をかけない」

を出来る限りしていました🙌

具体的に言うと

・体勢は痛みがない状態になるべくする🕺

仕事で施術をしていても

プライベートで仰向けや、横になっていても

とにかく痛みが出るなら、腕や肩などの位置を微調整して

「痛みがない位置」に変えました🤗

・アルコールを取らない🍺

痛めている部位の治癒が遅れてしまう

・痛み止め、湿布などをしない💊

一瞬痛みの感覚が鈍って痛みが下がるが、組織が治るのとは別です

・冷やさない⛄️

血管が収縮すると、治るための栄養が患部に行きづらいため

以上の事などは

痛みや不調がある時に

頑張って何かプラスの事をやるより👏

手軽にできます✨

人間の身体は✋

傷ができて血が出ると、

傷口に負担をかけなければ

勝手に治ります(^.^)

そして、

痛みや不調の時も実は

常に治る力が働いています🌼

だからこそ

負担をかけない配慮をしつつ

「自らの治癒力」

を信じていいのではないでしょうか(^^)/

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