20代女性,気づいたら身長が伸びた😄
エクササイズ動画を見ながら動いてて、腰を痛めて来院した女性
初診で、動きをチェックするとお尻とももの内側が硬くて姿勢が悪くなってしまい
腰に痛みが出てることが分かりました^ ^
痛みがある動きは今だけはやめて、お尻のストレッチをまずは伝えました😊
患者さん自身が自分の体を押したりしてセルフケアを日々しているとの事だったので
それは引き続き継続できると良いですねとお伝えしました
１週間に1回の頻度の来院で本日が三回目の来院
本日来る前に身体検査が、あった為
身長を計測するとなんと、小学四年生で止まっていたが
２センチ伸びてましたー😆
と報告を受けました🤩
腰も最初の痛みに比べて弱くなっていて、頻度も減っていますとの事で
以前は
お尻と太ももの内側硬い→硬い筋肉の影響で姿勢悪くなる
の流れが現在は変わり
お尻と太ももの内側ストレッチとセルフケアして柔らかくなる→正しい姿勢が自然と出来る→骨は伸びてないが、姿勢が良くなった分だけ身長が変わった
という変化が起きました😁
実は患者さん、最近は時間がある日は2時間くらい色々とセルフケアをしていたとの事でした🌈
身体は正直に変化する
という事を、施術する側でありながら改めて実感しました😃
痛みをなくす為にしたことが意外と他のことまで影響があって報告を受けてこちらも嬉しくなりました☺️
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姿勢をよくすると背が伸びるというかちゃんと伸びるって効果もありそうですね。
姿勢気をつけないとなぁ(^ ^;
自分の姿勢は意外と鏡などでみてみないとわからないものですね^ ^