ここ3日程は沖縄で今年いちばんの寒さとなっており、風邪気味の人も増えてきています🗣️

体温は36.5〜37.0℃が理想とされていますが

体温が１℃下がるだけで免疫力は30％も下がり🥶

36.5℃から体温が1℃上がると最大5倍～6倍も免疫力が上がると言われています🔥

だからこそ、冬場は体温の管理を丁寧に行いたい季節ですね🙌

何か起こった後よりも

「先に対応する」のはとても大事です😌