１日の座っている平均は７時間😃
座っている時の姿勢が崩れることによって、腰や首の痛みの原因になる場合があります
なぜなら
意外と座っている時間は多く、平均で７時間と言われているからです💡
明らかに整骨院にきて頂き、治療する時間よりかも長いです😆
携帯を使うときにら
目線が下向きになっていると姿勢は猫背気味になります
普段から、携帯をするときも、それ以外も目線は前を向いている方が自ずと良い姿勢になり、首肩や腰の負担が変わってきますよ😃
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意外じゃなくて確実に7時間かもっと座っているよなぁ(^ ^;
そうなんですね！立ち仕事の私にとっては意外と７時間も座っているんだなと感じました(^^)