おきなわ整骨院の黒島です。

体を痛めた時の大事なことの頭文字をまとめて

PEACE　＆　LOVEが大事だと伝えた記事の続きです🙌

痛めた所を毎日、冷やしたほうが良いですか？

そこで本日は、続きで

O(optimism) 楽観思考✨

についてです🌼

痛みや不調がありストレスを感じると

セロトニンの分泌が低下し

痛みを感じやすいことが分かっています🌸

痛めた体の損傷とは別で

心の状態も痛みと大いに関係あるからこそ

僕の整骨院でも

「心身共に健康へ」

を理念に掲げています。

そこから日々沢山の人に関わって🤝

強く感じるのは、やはり

「心と、体は繋がっている」

だからこそ✨

痛みや不調があっても

今まで頑張ってくれた身体に

「ありがとう」🙌

と優しく感謝の気持ちを伝えてもよいと思います。

人間は同時に二つの感情を感じられないからこそ😃

不安や、ストレス以外の感情を

自ら意図的に選択し👌

「楽観的に考える」🌅

それが身体に良い影響があることは証明されています（＾ω＾）

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Tel：098-800-1454

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