本日からまた一段と寒くなって、沖縄では雨も降っていました☔️

北風が強くなりこの季節は身体に沢山の影響を与えます🦵

今日だけでも、

首の痛み☹️

頭痛🤕

足がつった🦵

物を持ち上げようとして腰に痛みが走った✋

など寒く体が冷えていることが影響する症状の人達が来院されていました🎄

みんなにクリスマスプレゼントをあげる習慣と

自分の心身を労わるプレゼント、どちらも大事だと思います🎁

お手軽にできることなら🙌

お風呂に浸かったり♨️

温かい物を飲む🍵

少し厚着をする🧥

と自分でできることは沢山あります(^^)

温かくすることが症状を和らげ、さらに痛める予防にもなる場合もあります😌

今年は自分へのプレゼントはしましたか？😃

体を労わる自分へのプレゼントは今の時期に特におすすめです😊

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お陰様でおきなわ整骨院は9年目を迎え延べ2万人の患者さんを施術しました😊

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