以前腰の痛みで通院していた患者さんがジムのトレーニングで肘の痛みが気になるとの事でご来院✨

手の動きを確認すると、

肘を曲げた状態で力を入れる、肘を曲げる状態を継続する痛みが出ていました✨

どこが負傷しているか確認するため、細かく筋肉を押してチェックしてみると

肩甲骨から肘まで繋がっている筋肉で大きく痛む一点があったので🤭

負傷しているであろう押していたい一点は施術で押さずに、肩甲骨から肘にかけて緩めて再度力を入れてみる動作を確認💪

痛みが殆どありませんと嬉しそうに回答していました🌈

施術後に損傷した部位は力を入れて痛みがなくても、損傷した部位の傷まで一瞬で治った訳ではないので

週に2回のペースで通院できると良いですと伝えました☺️

そして痛みが出ててもその動きのトレーニングは継続したほうが良いか質問がありました

負傷していて強い痛みが出る動作は基本的にまた負傷させていることになると伝え、現時点では別の部位を中心にトレーニングするように変えてもらいました📣

良くなる為にはケアは重要だと皆さん分かっていますが、休息もまた重要です😃

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