②気づかない習慣で猫背になる🐱
本日は気づかないうちに猫背になってしまう習慣の、二つ目です^ ^
猫背の姿勢が習慣化されている人を観察すると
胸ポケットに物が入っていることがあります
胸ポケットに物が入っていると
肩を後ろに引くことが難しくなる為
勝手に猫背の姿勢になってしまいます😫
とある日に、私も実験で胸ポケットにボールペンを二本入れたら、入れないより猫背になりました。
面白いことに
本当に少しのことで身体は変化しますよ😊
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ええー、そうなんだ！ 私は胸ポケットにミニノートとペンにメガネを入れたりするので基本的に左胸にポケットのないシャツは買わないんだけど(^ ^;
うーん、こまった(^ ^; いれても猫背にならない方法はないのかなぁ？
胸周りに余裕のあるシャツを選んで、ポケットにいれても肩まわりが窮屈にならなければ大丈夫ですよ^ ^
もしくは、腰袋に入れれる物は入れるのも良いと思います^ – ^