厚生労働省の「令和元年簡易生命表の概況」によると、日本人の平均寿命は男性81歳、女性87歳となっています👴👵

そして日本人の健康寿命(2016年度調査が最新)は男性72歳、女性74歳です✨

この事からも、自分で自立して生活できる健康寿命と実際の平均寿命との差がある事は明確です☝️

では、これからは人生100年時代が始まりますがあなたの健康寿命はどれ位でしょうか？😁

違う言い方をするなら、あなたは健康寿命を何歳まで望みますか？👴👵

生き方は人それぞれですが

私がこれまでの施術を通して人生の晩年の方たちから聞くことは圧倒的に

「健康寿命を延ばしたい💪」

ですので先人に見習い、

健康寿命を意識して普段を過ごすこと

は本当に重要そうです😌

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