痛みがなくなったので卒業🦵
中学１年生でバスケのクラブチームに所属していて、足を痛めて整骨院に来院し、痛みがなくなって練習できるようになったので整骨院を卒業にしました(^^)
差し入れもらいました⑧☺️
患者さんからA &Wの差し入れをもらいました😊
コロナに負けず診療しています💪
現在沖縄では陽性数が上がっていて、よく「診療してますか？」と聞かれる事が多くなってきてますが、通常通り診療しています😊
au PAYも導入しました✨
PayPayを導入したら大好評だったので、患者さんたちに聞くと普段からau PAY使う人達もいたので明日８月５日からau PAY導入開始します👍
痛い所の真裏(まうら)をゆるめると痛みが良くなる
腰が痛い人で多いのが、お腹をゆるめると症状が改善されるケースです😄
アルコールを取ると眠りやすくなるが、睡眠が浅くなる🍺
体を回復させるには深い睡眠が大事です。そして、結構多いのが、寝付くためにお酒を飲む人たち✨実はすぐ眠れても、浅い睡眠になってしまってます(笑)
眠れない時は、はちみつを🍯
体を回復させるためには深い睡眠が取れることがとても重要です😊そして、私自身が疲れた時に、実際に眠りやすくなった実感があるのがハチミツです✨
運動能力の一番伸びる時期は3歳〜９歳🤗
運動能力とバランス能力はとても深く関係していて、３歳から９歳にバランス能力を鍛えるとすぐに、良くなりやすい時期です✨
痛いけど、動かした方が良いですか？😃
痛みが続いてて、症状が改善せず来院する方で多い質問が「動かしたら痛いけど、自宅で痛みを我慢して動かしてますが、それって良いですか？」
冷えてるかすぐチェックする😊
最近で多いのが、痛みの原因をチェックする際に、手首や足首周りを触るとかなり冷たいがご自身では自覚がないケースです❗️