初めに細かく問診をすると、寝返りで腰が痛くて眠れないのが1番気になるとのこと☝️

寝返りに近い動きを見るため👀

座って腰を左右に捻る動きを確認すると痛みがありました🏃‍♂️

腰を捻る動きは背中がとても関係あるので✌️

特に背中周りを緩めると

捻る動きの痛みが減りました😊

３回目の来院あたりに患者さんが嬉しそうに😌

「寝返りの痛みは完全になくなったわけではないけれど、眠れるようになり特に眠りが深くなり朝の目覚めがよくて本当に助かっています🙌」

とすごく嬉しそうな表情でご報告を頂きました😄

首から腰にかけては自律神経が深く関わっているので筋肉が緩むと眠れるようになる人がけっこう多いです😊

もしも痛み以外の不眠の自覚もあれば

自律神経の近くに緊張があるかも一緒に確認して対応できますのでいつでもご相談くださいませ😃

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