以前通っていた患者さんが、車に乗った時に毎回首が痛くなるとのことで、ヘッドレストの向きを前後変えてみるアドバイスをするとかなり楽になったご報告がありました😄

ということで

本日の腰の痛い患者さんの車も🚙

ヘッドレストの向きが前に倒れていて、変えられるタイプだったので、伝えてみるとすぐ前後を逆にするのを取り入れて🙌

首に余裕が出たのですぐ自覚でも姿勢が変わった体感がありました✨

どのタイミングで痛みが出るのかはっきりとわかるなら

いかに工夫し、生活を変えるかはとても大事です😊

元の位置(ヘッドレストが前に倒れている)

変えた後(ヘッドレストが前に倒れていない)

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