②野球で投げようと腕を上げるだけで激痛だったが現在は6割の力で30m投げても痛みがない✨
朝早くに患者さんからLINEで、ほとんど全力の9割の力で30mの距離なら投げて痛みがなかったですと詳細な長文で嬉しいご報告😊
野球で投げようと腕を上げるだけで激痛だったが現在は6割の力で投げても痛みがない😊
以前の痛みは少しあるけど肩が上がるようになってからの段階の時に⚾️
投げる時に大事なインナーマッスルのトレーニングをセラバンドを使って教えると、指定した回数をしっかり自宅で毎週3回ほど数ヶ月継続していましたので時間はかかったが遂にほとんど全力が痛みなく可能になりました😁
今回は球数も少ない形でお伝えしましたが、次は投げるごとに10mずつ増やして、様子を見て球数も増やしていきます🔥
元々投げられていた90メートルを勢いをつけて、かつ全力で100球ほど投げても痛みが出ない状態が見えてきました😊

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