ぐっすり眠る方法はこれ!
人間は呼吸を常にしています。
その呼吸は肺が大きくなったり、小さくなったりすることで酸素を取り入れているのですが
実は背中〜腰の筋肉が硬いと
肺の動きを圧迫するため
呼吸が浅くなり、睡眠も浅くなります
ですので背中や腰の緩みが出る施術をすると、次の来院の際に
患者さんから事後報告で
ぐっすり眠れました!
久しぶりにしっかり眠れました!
と報告を受けることがあります😊
ですので、
背中や腰の症状がある方は施術を受けると二次的な効果で睡眠が深くなる場合もありますよ☺️
眠りが浅い人は施術の際にそのこともお伝えくださいね^ ^
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そか、夜中に目が覚めたりするのもそのせいなのかな?
緊張していると、その可能性もありますね