本日は60代の女性の患者さんからの報告です😊

「ストレッチを習い始めてから毎朝の習慣にしたら最近体が引き締まってきました」

と嬉しいご報告がありました✨

ストレッチ自体は消費カロリーは高くありませんが

ストレッチをする時に正しい姿勢でやることを常々意識している為

普段の生活での姿勢も良くなり、

常に良い姿勢だと

今まであまり使われていなかった筋肉にも刺激があるため

体つきが変わってきたのだと思います

小さな変化を見逃さずに、変化に気がつけば

効果を感じて、ストレッチをより楽しく継続できますね＾＾

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おきなわ整骨院TEL

Tel 098-800-1454

沖縄県うるま市みどり町4-16-14-102

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お陰様でおきなわ整骨院は8年目を迎え延べ2万人の患者さんを施術しました😊

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