痛みがなくなって卒業②

肩甲骨の内側の筋肉を痛めて常に痛く、首を動かすと更に痛みが強くなる30代の男性、

元々高校の時にサッカー部で沖縄県で準優勝した経験もあり、

今でも動くのが好きで、フットサルや仕事後にトレーニングを週に何回か行っている💪

最初の2週間は週に3回ほど来院し、痛みが大体半分ほどになり

週に2回にして、

最初の痛みが10だとしたら2位になったので✨

週1にして、さらに可動域を広く動けるように緩めていくと

元々してたトレーニングを同じ重さで同じ回数しても痛みが出なくなったため

卒業となりました^ ^

痛めた部位の痛みが減ってきたタイミングで

背中を自分で緩めるセルフケアを伝えると熱心に日々常に自分でやっていたので

痛みと動きの改善が順調でした😃

セルフケアをご自身で日々出来たのも、サッカーやトレーニングが本当に好きで、

その為に痛みのない体に戻す!

という動機があったのも大事なポイントでした🌈

おきなわ整骨院では

その人の目標を達成できるように全力でサポートしていきます^ ^

公式LINEでは予約、お問い合わせの連絡が可能で、過去の配信動画も見れて好評です!

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おきなわ整骨院TEL

Tel 098-800-1454

沖縄県うるま市みどり町4-16-14-102

お陰様で開院して4年目になりました!

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