本日は２０代の女性の患者さんが初来院しました✨

立ち続ける、座るだけで腰が痛い

のが気になるとのことで

股関節や足首、太もも、お尻、お腹、肩まわり等の動きをチェックすると

お腹の筋肉まわりと、左のお尻の筋肉が硬いことがわかりました☀️

お腹周りを緩めても腰の痛みが残っていた為、

左のお尻の筋肉を緩めると

座っている時の痛みが改善したので

お尻のストレッチの仕方を伝え、右よりも左を多めにすることが重要だと重ねてお伝えしました😄

人によって、必要なこともそれぞれだかこそ原因のチェックが大事ですね^ ^

ストレッチのメニューあります

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おきなわ整骨院TEL

Tel 098-800-1454

沖縄県うるま市みどり町4-16-14-102

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お陰様でおきなわ整骨院は8年目を迎え延べ2万人の患者さんを施術しました😊

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