ストレッチのメニューあります☀️

本日も2件自費診療でストレッチの仕方を教える場面がありました^^(15分1800円,30分3600円です)

そのうちの一人は腰が痛いということで

患者さんに痛みがある動きをやってみて下さいと伝えると

座って上半身を後ろにそらすと、腰の左右に痛みが出るとのことでした

その動きに必要なストレッチを伝えて

もう一度座って状態をそらしてみると

左側の痛みが無くなりました🤗

右側には痛みが残っていたので

患者さんへ伝えたストレッチメニューは伸ばすのは1回したら、右側は2回するように伝えました😄

左右同じ回数ではなく

その人にとって時間をかける必要な部位には時間をかけてストレッチする

自分で自分の状態を知り、出来るセルフケアを知ることで日々、自分で自分の体をケアできるようになる様に

おきなわ整骨院ではサポートしています😃

公式LINEでは予約、お問い合わせ、過去の配信動画が見れます

https://line.me/R/ti/p/%40nru7669s

おきなわ整骨院TEL

Tel 098-800-1454

沖縄県うるま市みどり町4-16-14-102

開院して4年目になりました!

LINE登録で簡単予約♪

公式LINEでは予約、お問い合わせの連絡が可能で、過去の配信動画も見れて好評です!

公式ライン友達登録450人超えました!

おきなわ整骨院TEL
Tel:098-800-1454

沖縄県うるま市みどり町4-16-14-102


お陰様でおきなわ整骨院は5年目を迎え延べ1万5千人の患者さんを施術しました😊

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。