おきなわ整骨院の黒島です✨

おすすめされたので👆

幸和農園のシュガープラムを食べてみると🍅

甘くてスッキリ味で

気づけば一度に何個も食べてしまいました😊

東洋医学では☝️

「身土不二（しんどふじ）」

の考え方が重要で身体と環境は一体であり

その土地の季節の食材（地産地消）が体調を整え💪

健康維持や免疫力向上（食養生）に最も適しているとされています👏

たがらこそ、私自身も

旬ものや沖縄のものを🥕

「身体がその時季に必要なものを求めている」

と考え

沖縄産や旬のものを

積極的に摂っています🙌

健康は色々な要因がありますが☝️

日々の食べ物からの影響も関係しています🌼