痛い所だけに,長い毛が生えていたらそこに長期間負担がかかっているということ
ぎっくり腰やぎっくり背中が最近は多いのでそれに関係した話です
セルフケアの方法
施術を受けずにストレッチだけを習ったら症状が緩和した！
最近は涼しい為ストレッチをしやすい季節です^_^
ちょっとしたことでぎっくり腰になりやすいこの季節を乗り切る３つのポイント
今週はぎっくり腰で来院する人が多い週となりました☝️
ストレッチを習って意識が変わる
今週からストレッチだけを習っている患者さん
開脚できるようにしたい！😃
初めて来院した時に立ったまま前屈して地面と手の距離が20センチあった患者さん、
涼しくなり、ストレッチメニューをする人が多くなってきました😊
最近は心地よいくらいの気温なので
湿布の効果
湿布の質問シリーズ第二弾！
１日の座っている平均は７時間😃
座っている時の姿勢が崩れることによって、腰や首の痛みの原因になる場合があります
20代女性,気づいたら身長が伸びた😄
エクササイズ動画を見ながら動いてて、腰を痛めて来院した女性
遠方からたまに来る人へセルフケアを中心に伝えました☺️
久しぶりに来院で腰を痛めている女性の患者さん✨